20210603
股関節の歪み改善
20210605
一瞬で身体が柔らかくなる魔法の体操
20210606
腰の痛みが和らぐ正しい骨盤の起こし方
20210607
肩こりさん必見!!四十肩・五十肩にも効く背骨ケア
20210608
腰痛さんは絶対にやっちゃダメなストレッチ
20210609
腰の痛みが激減する正しい立ち方・座り方
20210610
たった5秒でできる骨盤矯正・キツくない全身スクワット
20210611
反り腰改善・骨盤の起こし方パート2
20210612
姿勢改善・良い姿勢のつくり方
20210613
腰痛さんは絶対にやっちゃダメなストレッチ(椅子編)
20210614
首こり改善・頭痛を繰り返しやすい方にもオススメです
20210615
自分でできる頭蓋骨の歪み改善法
20210616
顔の左右差を整えるセルフ整体・噛み癖改善にもオススメです
20210617
足のむくみ、O脚改善におすすめセルフ整体法

20210622
骨盤底筋トレーニングDAY1・骨盤の左右の歪みを整える

20210623
骨盤底筋トレーニングDAY2・骨盤の前傾・後傾の歪みを整える

20210624
骨盤底筋トレーニングDAY3・骨盤のねじりの歪みを整える