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丈夫な心の器とは・・・ 丈夫な器とは、漏れがなく、しっかりと蓋ができる状態。 心の器に収まらない感情は器から漏れ出て「アクティングアウト」という形で自分の心の器を守ろうとします。 アクティングアウトとは 相手にツンケンし […]

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「体操をしても身体の痛みが取れない時」や、「明らかにストレスからきている痛み」だと自覚できている時にオススメのお手当てをご紹介します。 １、子宮にお手当て…「ごめんなさい」「許して下さい」２、みぞおちに　ゞ　…「ありがと […]

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チャクラ瞑想について解説します チャクラとは「心」のようなもので、ヨガではチャクラは７つあると言われています。が、日本人には「丹田」と表現した方がわかりやすいかもしれません。 第７　サハスラーラチャクラ　　　流れに身を任 […]

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