「Category4」の記事一覧

チャクラ瞑想の解説

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丈夫な心の器とは・・・ 丈夫な器とは、漏れがなく、しっかりと蓋ができる状態。 心の器に収まらない感情は器から漏れ出て「アクティングアウト」という形で自分の心の器を守ろうとします。 アクティングアウトとは 相手にツンケンし […]

お手当てとチャクラ瞑想

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「体操をしても身体の痛みが取れない時」や、「明らかにストレスからきている痛み」だと自覚できている時にオススメのお手当てをご紹介します。 1、子宮にお手当て…「ごめんなさい」「許して下さい」2、みぞおちに ゞ …「ありがと […]

チャクラ瞑想

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チャクラ瞑想について解説します チャクラとは「心」のようなもので、ヨガではチャクラは7つあると言われています。が、日本人には「丹田」と表現した方がわかりやすいかもしれません。 第7 サハスラーラチャクラ   流れに身を任 […]

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