起こってもいないことに対して不安になってしまう時にオススメのお手当てケア 2021年8月18日 お手当て 心のお話 不安な感情を抱いている時って、ソワソワ落ち着かず、居心地が悪いですよね。けれど、「不安=悪いこと」ではないと、私は思っています。 不安になることを「悪」とか「不正解」「間違い」と捉えてしまうと、無意識に「不安になってしま […] 続きを読む