メンバー専用コンテンツ
  • トップページ
  • メンバー専用
  • Cコース専用
    • 2022年
    • 2023年
    • 2024年
    • 2025年

痛みのジャッジ

ブログ
2022.08.172023.12.22
このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。会員登録をしてログインしてください。
ブログメンバー専用
メンバー専用コンテンツ
メンバー専用コンテンツ

関連記事

ブログ

骨盤BOXの使い方

《参考動画》 ゴミを拾う時や荷物を取る時など、日常生活の中で良く使われる【かがむ動作】ヨガやストレッチなどでは【前屈】と言われたりしますが、この動作、頭の動かし方を変えるだけで、腰への負担が減るだけでなく、柔軟性が格段にアップします! パタ...
インスタライブ

【Bonus8】インスタライブのアーカイブ24’01〜

2024/01/12「あけおめライブ」2024/02/23「ヒーリングライブ」2024/02/28「腰痛が治らない理由について」2024/03/06「ぎっくり腰のお話ライブ」 2024/03/27「気圧↔身体↔心の関係」
ブログ

体操をした後に「痛みがゼロにならない」と落ち込んでしまう人の思考の癖

「体操をしても痛みが取れない。」「痛みがゼロにならない。」 体操を頑張っているのにも関わらず、成果が感じられずにガッカリしたことはありませんか? 思うような成果が得られないと、「自分の何がいけないんだろう・・・」とか「やっぱり私はダメなんだ...
メンバー専用

ヨガニードラ全6本

はじめての瞑想緊張を緩める練習リラックスしたい時や寝付けない時などにオススメです。身体のパーツを一つ一つ感じながら そこに溜まった疲れやストレスを解放していきます。 このヨガニードラは10分間の練習で一時間の睡眠と同じくらいの効果が得られる...
ブログ

効果的な目標設定のつくり方

こんにちは。 武藤春江です。 日々の記録について冒頭には「目標」を書きましょう、とお伝えしましたが、 この目標にも効果的な書き方があるってご存知ですか? それは、、、”目標が達成したテイで記入する”です。 例えば、「腰痛が治りますように」だ...
オンラインレッスン

6月・オンラインレッスンのアーカイブ

アーカイブはレッスン翌日より60日間ご視聴頂けます。 6月のテーマ… 上肢 6月5日(木) 背骨とチャクラの関係 この動画の視聴期限は8月4日(月)です 使用したパネル レッスンで使用したパネルをご覧になるにはここをクリックしてください 関...
ホネラブ体操4種
肉体へ「ごめんね」と「ありがとう」を伝えるワーク

最近の投稿

  • 7月・オンラインレッスンのアーカイブ
  • 6月・オンラインレッスンのアーカイブ
  • 5月・オンラインレッスンのアーカイブ
  • アレンジ リール動画集
  • 体操をした後に「痛みがゼロにならない」と落ち込んでしまう人の思考の癖

アーカイブ

  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2023年12月
  • 2023年10月
  • 2023年7月
  • 2023年5月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月

カテゴリー

  • その他
  • インスタライブ
  • オンラインレッスン
  • ブログ
  • ホネラブ
  • メンバー専用
  • メンバー限定
  • リール
  • 体操
  • 動画
  • 心の器
  • 瞑想
  • 腰痛改善

ログイン状態

パスワードをお忘れですか?
会員について

ログイン状態

パスワードをお忘れですか?
会員について
メンバー専用コンテンツ
  • 約款
  • プライバシーポリシー
© 2023 メンバー専用コンテンツ. arrange all rights reserved.
    • トップページ
    • メンバー専用
    • Cコース専用
      • 2022年
      • 2023年
      • 2024年
      • 2025年
  • ホーム
  • トップ