メンバー専用コンテンツ
  • トップページ
  • メンバー専用
  • Cコース専用
    • 2022年
    • 2023年
    • 2024年
    • 2025年

7月・オンラインレッスンのアーカイブ

オンラインレッスン
2025.07.04
このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。会員登録をしてログインしてください。
オンラインレッスンメンバー専用
メンバー専用コンテンツ
メンバー専用コンテンツ

関連記事

メンバー専用

6.第三の原則

原則三「あえて原因探しはしない」 こんにちは、武藤春江です。 ここまでの原則では、 ✅思い込みを捨てること ✅良い習慣を続けること が重要であるということをお伝えしてきました。 いままでの考え方との違いを感じた方もいらっしゃるのではないでし...
ブログ

境界線を引く時の「2」「4」が難しいと感じられる時のチャクラ瞑想

この記事にも書いてありますが、人によっては境界線を引くプロセスの過程で自分の中の「見つめる自分」が批判的悲観的過去志向だったりする傾向が強く受容的な「見つめる自分」を育むのが難しい、といったケースがあります。 特に「批判的」なものの見方が強...
メンバー専用

4. 第一の原則

いよいよプレゼント企画がスタートします! こんにちは、武藤春江です。いよいよ、プレゼント企画の第一弾がスタートします。 第一回目の今回は、「腰痛改善の四原則」のうち、第一の原則である 「思い込みを捨てる」についてお伝えします。 この原則は、...
ブログ

習慣化する上で気をつけたいこと

「8秒チェックを毎朝やる!!!」と決めて、これが何日も継続できるようになると「私でもやればできるんだ!!」って自信になりますよね。 とっても良い事だと思います👍 が、8秒チェックを習慣化する上で気をつけなければいけないのはそもそもこの「8秒...
ブログ

過去の出来事をクリアにするチャクラ瞑想

ここでは、”自分に自信を持つ”、”自分に寄り添う”という観点から、私が体操をする時の考え方をシェアしますので、良かったら参考になさってください^^ 例えば、過去に筋トレをした経験があってそのせいで膝を痛めてしまったとします。 今もその痛みが...
メンバー専用

メンバー限定レッスン

対面レッスン 講師が全国の主要都市を巡り、直接指導を行います。普段のオンラインレッスンではなかなか体感することのできない「体操のコツ」をご体感ください。参加料金は無料ですが、会場までの交通費や食事などの諸経費は各自でご負担いただく形となりま...
6月・オンラインレッスンのアーカイブ

最近の投稿

  • 7月・オンラインレッスンのアーカイブ
  • 6月・オンラインレッスンのアーカイブ
  • 5月・オンラインレッスンのアーカイブ
  • アレンジ リール動画集
  • 体操をした後に「痛みがゼロにならない」と落ち込んでしまう人の思考の癖

アーカイブ

  • 2025年7月
  • 2025年6月
  • 2025年5月
  • 2024年11月
  • 2024年10月
  • 2024年9月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2023年12月
  • 2023年10月
  • 2023年7月
  • 2023年5月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月

カテゴリー

  • その他
  • インスタライブ
  • オンラインレッスン
  • ブログ
  • ホネラブ
  • メンバー専用
  • メンバー限定
  • リール
  • 体操
  • 動画
  • 心の器
  • 瞑想
  • 腰痛改善

ログイン状態

パスワードをお忘れですか?
会員について

ログイン状態

パスワードをお忘れですか?
会員について
メンバー専用コンテンツ
  • 約款
  • プライバシーポリシー
© 2023 メンバー専用コンテンツ. arrange all rights reserved.
    • トップページ
    • メンバー専用
    • Cコース専用
      • 2022年
      • 2023年
      • 2024年
      • 2025年
  • ホーム
  • トップ