2024-11

アレンジ　リール動画集

画像をクリックするとリンク先へ移動します。骨盤の体操股関節の体操背骨・あばらの体操腕・肩の体操首・頭部の体操脚・膝の体操

メンバー専用リール

11月・オンラインレッスンのアーカイブ

アーカイブはレッスン翌日より60日間ご視聴頂けます。 11月のテーマ… 骨盤、股関節 11月21日（木）　股関節の歪み改善と正しい動かし方この動画の視聴期限は1月20日（月）です使用したパネルレッスンで使用したパネルをご覧になるにはこ...

オンラインレッスンメンバー専用