2022年

お腹の保温機能を高める

2月24日　《内臓》

下半身を冷えから守る

2月17日　《下肢》

手指の冷え改善

2月3日　《手指》

股関節の歪み改善（かかとキック）

1月27日　《骨盤・股関節》

股関節の歪み改善（うつ伏せver.）

1月20日　《骨盤・股関節》

股関節の歪み改善

1月13日　（股関節まわし）《骨盤・股関節》

股関節の歪み改善

1月6日　（股関節コロコロ）《骨盤・股関節》