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起こってもいないことに対して不安になってしまう心の癖を治したい〈心のエクササイズ編〉

お手当て 心のお話

今回は前回の記事の続編です。下の記事を読まれていない方は、先にこちらを読まれると、この後の内容がわかりやすいです。 さて、ここからは本題に入っていきますね。 心には、様々な感情を受け入れ消化させる器のような働きがあります […]

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