「心のお話」の記事一覧

「どうしてあんな事を言っちゃったんだろう…」 「あの時、あんな事を言ってしまったけれど、〇〇さんを傷つけていないか気になって仕方がない…」 こんなふうに、悪気はなく発してしまった一言を悔やみ、自分を責めてしまう…なんてこ […]

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そもそも”イライラや怒りの感情”は何の為にあると思いますか？ 私たちは日常生活の中で「思いどおりにならない状況」に直面することが度々あります。 子供が言うことを聞かない とか、 ある日突然ぎっくり腰になってしまった とか […]

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やらなきゃいけないことが山のようにあるのに…夫や子供たちは何も手伝ってくれない。 おそらく、家族に「これやって」とお願いすればやってくれるんだろうけど…こっちから甘えるのはどうしてもできない。特に夫に甘えるのは、嫌で嫌で […]

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「気が重い」「気が沈む」 こういう時って、心が晴れなかったり気分がふさぎがちで、何もヤル気になれない・・・ 家事に子供の送迎にパート勤務…やらなきゃならないことが山積みなのに、身体が思うように動かなくてついイライラしちゃ […]

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腰痛をお持ちの方には頑張り屋さんが多く自分のことより、他人の為に頑張れちゃうというパワフルな人が多かったりします けれど、人の為ばかりでは心と身体が疲弊してしまい身心が壊れてしまわないよう守るために強制終了せざるを得なく […]

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腰が痛いのは、腰が悪いからだと思ってしまいがちですが… 腰痛は痛いところが悪いわけじゃなく単なる使いすぎのサインにすぎません 重い荷物を持ち上げる時立ったり座ったりする時良い姿勢をつくる時など その度に腰を使いすぎるから […]

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美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 腰痛でお悩みの方の多くは『良い姿勢でいなきゃ！！』と常に気にされています。 『背中を丸め […]

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美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 おはようございます武藤春江です。     インスタライブやYouTu […]

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