「お手当て」の記事一覧

そもそも”イライラや怒りの感情”は何の為にあると思いますか？ 私たちは日常生活の中で「思いどおりにならない状況」に直面することが度々あります。 子供が言うことを聞かない とか、 ある日突然ぎっくり腰になってしまった とか […]

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今回は前回の記事の続編です。下の記事を読まれていない方は、先にこちらを読まれると、この後の内容がわかりやすいです。 私たち人間の心には、様々な感情を受け入れ消化させる器のような働きがありますが、この”心の器”が脆（もろ） […]

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不安な感情を抱いている時って、ソワソワ落ち着かず、居心地が悪いですよね。けれど、「不安＝悪いこと」ではないと、私は思っています。 不安になることを「悪」とか「不正解」「間違い」と捉えてしまうと、無意識に「不安になってしま […]

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