こんにちは。
骨盤の先生はるちゃんこと、武藤春江です。
はじめましての方はプロフィールをお読みください
腰が痛いのは、腰が悪いから
だと思ってしまいがちですが…
腰痛は痛いところが悪いわけじゃなく
単なる使いすぎのサインにすぎません
重い荷物を持ち上げる時
立ったり座ったりする時
良い姿勢をつくる時
など
その度に腰を使いすぎるから
「疲れたらから休ませて」
腰がと言っているんです
それなのに
自分のために一生懸命に働いてくれてる腰を
「悪いヤツ」と決めつけてたら
腰もたまったもんじゃないですよね
そんなふうに
「腰が悪い」と思い込んでいる限り
腰痛は永遠に続きますよ
さぁ、今すぐ
「腰が悪い」
ではなく
「いつもありがとう」
に切り替えましょ
思い込みを外すと、思考が変わる。
思考が変わると、身体の使い方がかわる
身体の使い方が変わると、歪みが整う。
歪みが整うと痛みが取れる。
あなたの魂が
ますます磨かれ
美しく光り輝いていきますように。
いつも応援しています。
読んでくれてありがとう。
アナあっぱれ╰(*´︶`*)╯
