「腰痛」の記事一覧

腰痛を治すためにヨガやストレッチを頑張っているけれど、腰痛が治らないのはどうして?

ストレッチ 腰痛 身体の話

「痛気持ちいい」という感覚は「痛い」と「気持ちいい」が混ざった感覚です。 そして、この”痛気持ちいい”と言う感覚は、信号に例えるならば黄色信号。 『注意して下さい』 という身体からのサインです。 例えば、 開脚ストレッチ […]

腰痛持ちさんは便秘に御用心!!

腰痛

美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 便秘は腸の血流が悪くなり 内臓全体を冷やしてしまいます 内臓が冷えると 当然腰回りの筋肉も […]

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