「股関節」の記事一覧

【老いない身体つくり】股関節を柔らかくする痛くないストレッチを紹介

身体の話 股関節 歪み改善 ストレッチ

どうして股関節は柔らかい方が良いのか? どうして股関節は柔らかい方が良いのか、を説明する前に、まずは、股関節の構造を簡単に説明します。 股関節は年齢やストレスを重ねることによって硬くなりやすく、その為、不調も起きやすくな […]

垂れ尻や下半身太りに悩んでいる人必見!痩せない理由は骨盤の歪みにあるかも?

股関節 お尻・太もも シェイプアップ

下半身太りの原因は”股関節の歪み”にあり 下半身太りを気にされる女性はたくさんいますが、下半身が痩せにくい原因は骨盤にある関節の歪みからくる”巡りの悪さ”にあります。 上半身と下半身のジョイントとなる骨盤や股関節が歪むと […]

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