「腰痛」の記事一覧（2 / 2ページ目）

腰の痛みを解消するのに 必要なたった一つのこと それは 『痛み』を取り除く努力をすること 腰の痛い人が ストレッチをする時は 『痛気持ちいい』を やらない努力をすることが大切です 『痛い』と『気持ちいい』が 入り混じった […]

続きを読む

美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 腰痛でお悩みの方の多くは『良い姿勢でいなきゃ！！』と常に気にされています。 『背中を丸め […]

続きを読む

美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 おはようございます武藤春江です。     インスタライブやYouTu […]

続きを読む

さて、ヨガインストラクター＆健康体操講師として活動している私がいうのもなんですが、ストレッチや体操だけでは、しつこい腰痛は治りません。 なぜかというと、 ストレッチや体操のやり方そのものに問題があるからです。 どういうこ […]

続きを読む