数ある健康グッズの中で、私が実際に使用し、効果を感じたものだけをご紹介します エプソムソルト オリジナル 2.2kg(約14回分)1,320円 エプソムソルト オリジナル 4.4kg(2.2kg×2袋／約28回 […]
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骨盤底筋トレーニングに役立つ「フレックスクッション」
フレックスクッションてどういうもの？ どういった目的で使うの？ フレックスクッションは、骨盤調整や股関節を柔軟にするストレッチ器具です。 体の硬い人や低体力者も骨盤を立てやすく、正しい姿勢を保ちながら骨盤＆股関節周辺のス […]
