骨盤底筋トレーニングに役立つ「フレックスクッション」

フレックスクッションてどういうもの？　どういった目的で使うの？

Amazonからご購入できます ▼▼▼	楽天市場からご購入できます ▼▼▼

こんな人にオススメ！

• 股関節を柔軟にしたい人
• 骨盤矯正をしたい人
• 姿勢美人になりたい人
• 骨盤底筋群を鍛えたい人
• 座ったまま骨盤トレーニングをしたい人

公式サイトにもあるように、このフレックスクッションは、体の硬い人や低体力者でも安全＆効果的に使えるよう設計されているので、「万人にオススメ！」といえます。

フレックスクッションの良い点

• 座るだけで骨盤が立ち、正しい姿勢でストレッチが出来る。
• 骨盤を立てるのが難しい＆わからないと感じる人でも効率よくストレッチ出来る。
• 正しい姿勢を保てるので、腰を痛めにくい
• 痛みやコリが軽減されやすく、リラックス効果も期待できる

フレックスクッションの悪い点

• 堅い素材で作られているので、長時間座っているとお尻が痛くなる
• 値段が高い

下の画像は私が愛用しているフレックスクッションですが、指でかなり強めに押しても深く凹みません。これだけ堅い素材で造られているから、正しい姿勢を長時間キープできるのだと思います。

フレックスクッションは効果あり？or効果なし？

個人的には、効果を感じやすいグッズだと思います。

何より、骨盤を立てるのが難しい人や、立て方がわからない人でも、このクッションに座りさえすれば自然と骨盤が立つので、座るだけで骨盤調整や骨盤底筋トレーニングが可能になります。

実際に購入してもうまく使えない方は、公式サイトにある使い方のページや、専用DVD（2,000円（税抜）・別売り）を観ながらされたり、講習を受けられるのも良いかと思います

Amazonからご購入できます ▼▼▼	楽天市場からご購入できます ▼▼▼

骨盤の専門家が教えるフレックスクッションのメリット

• 骨盤が立つと膣と肛門の間にある”会陰部”が下を向き、頭頂部が上を向くようになるので、背スジがしっかり伸び、猫背改善・姿勢改善に繋がります。
• 肩コリや首コリを感じる時に座ると、姿勢が矯正されるのでコリがとれやすいです。
• 骨盤が立つことで、骨盤内にある子宮や膀胱・大腸などの内臓が正しい位置に戻りやすくなり、内臓下垂や血行改善の効果が期待できます。
• 骨盤が立つと、腹の真ん中あたり（子宮・丹田）に力が入りやすくなります。これは「ハラが据わっている」状態で精神的にも落ち着いています。何か決める時や、覚悟を必要とするときは、あえてこのクッションに座り精神統一をされると、良い閃きが降りてきますよ。
• 整体や整骨院へ行く回数が減るので、治療費の節約につながりますね。

購入する時の注意点

類似品やニセモノが多く出回っているので、注意が必要です。

コレらは、素材が底質で出来ているので、柔らかすぎたり、角度が微妙に違うので効果が感じられませんし、「すぐに使えなくなった」というクチコミもあります。

必ず正規販売店サンテプラス社を購入するようにしましょう。

（価格はAmazonも他店も変わらず同じ金額です）

フレックスクッションの種類と選び方

• カラーが３色（ブラック / ベージュ / パールホワイト）販売されています。
• 大きさが２種類（スタンダード/ミニ）があります。
• よりハードなトレーニングをされたい方にはフレックスバレルがオススメです

まとめ

• フレックスクッションは、骨盤調整や股関節を柔軟にするストレッチ器具である
• 座るだけで効果を実感できて骨盤美人になれる
• リラックス効果もあるので、メンタル面にも効果あり
• 整体や整骨院へ行く回数が減るので、治療費の節約につながる
• 必ず正規販売店サンテプラス社を購入する