あなたの魂が
ますます磨かれ
美しく光り輝いていきますように。
いつも応援しています。
読んでくれてありがとう。
アナあっぱれ╰(*´︶`*)╯
ヨニちゃん今回は肩こり改善に役立つリール動画を5つご紹介します！
肩こりとひと言で言っても、
・鎖骨や肩甲骨を動かした方が楽になるタイプの肩こりさん
・腕の付け根の肩関節を動かした方が楽になるタイプの肩こり
・あばら骨を動かした方が楽になるタイプの肩こりさん
・骨盤を動かした方が楽になるタイプの肩こりさん
とタイプもいろいろ。
はるちゃん自分がどのタイプかわからない人は、色々と試してみて
「気持ちいい〜」
「これなら出来る」
と感じたものを、日々の生活に取り入れ習慣にしてみてね。
