当時、肩や腕が痛くて腕を挙げられない時はひたすら下の画像にあるタッピングをやっていました。 痛くて何もやりたくない時や、腕が挙がらない時でも、これならできる。と、とにかく、気づいた時にひたすらやっていました。 そして、痛 […]
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鎖骨や肩甲骨を動かした方が楽になるタイプの肩こりさん向け動画 腕の付け根の肩関節を動かした方が楽になるタイプの肩こりさん向け動画 あばら骨を動かした方が楽になるタイプの肩こりさん向け動画 骨盤を動かした方が楽になるタイプ […]
