「心理学」タグの記事一覧

「どうしてあんな事を言っちゃったんだろう…」 「あの時、あんな事を言ってしまったけれど、〇〇さんを傷つけていないか気になって仕方がない…」 こんなふうに、悪気はなく発してしまった一言を悔やみ、自分を責めてしまう…なんてこ […]

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今回は前回の記事の続編です。下の記事を読まれていない方は、先にこちらを読まれると、この後の内容がわかりやすいです。 私たち人間の心には、様々な感情を受け入れ消化させる器のような働きがありますが、この”心の器”が脆（もろ） […]

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「気が重い」「気が沈む」 こういう時って、心が晴れなかったり気分がふさぎがちで、何もヤル気になれない・・・ 家事に子供の送迎にパート勤務…やらなきゃならないことが山積みなのに、身体が思うように動かなくてついイライラしちゃ […]

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さて、ヨガインストラクター＆健康体操講師として活動している私がいうのもなんですが、ストレッチや体操だけでは、しつこい腰痛は治りません。 なぜかというと、 ストレッチや体操のやり方そのものに問題があるからです。 どういうこ […]

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