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痛くない!疲れない!ケガしない!スキマ時間にできるセルフケアを教えます 2011年にヨガ講師として活動をスタートさせてから、これまで一万人以上の女性に健康体操を指導してきました。この10年間に地方自治体から要請を受け開催 […]

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