健康的な身体をつくるためにやっているストレッチでまさか腰を痛めていたなんて… 2021年7月28日 身体の使い方 ストレッチ 腰痛 知りませんでした😮ヨガの時捻ることもあるので気をつけないと! お腹も凹ませたいので、いつもやってました。近頃腰が痛くて困ってます ギャー😱😱😱知らなかった& […] 続きを読む