更年期障害の症状を改善するには、女性ホルモンを分泌する『脳』をご機嫌にしてあげるのが良いです、、、 が、どんなに素晴らしいセルフケアや体操をしても、目を使いすぎると脳は一気に不機嫌モードに入っちゃいます。 脳が不機嫌にな […]
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歯の食いしばり癖を根本から改善する方法は「〇〇を辞める」
答え：痛気持ちいいを辞める ストレッチやマッサージをする時、痛気持ちいいの痛い方を頑張った方が頑張った手応えを感じられるからついつい無理をしちゃうけれど 痛い方を頑張ってばかりいるとその痛みを耐える為に無意識に歯を食いし […]
