「症状別」の記事一覧（3 / 3ページ目）

腰痛でお悩みの方に多い『良い姿勢でいなければいけない』という思い込み

腰痛 身体の話 心のお話

美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 腰痛でお悩みの方の多くは『良い姿勢でいなきゃ！！』と常に気にされています。 『背中を丸め […]

続きを読む

腰痛経験者が語る・ストレッチや体操をしてもまたすぐに腰が痛くなる原因と対策

腰痛 身体の話

さて、ヨガインストラクター＆健康体操講師として活動している私がいうのもなんですが、ストレッチや体操だけでは、しつこい腰痛は治りません。 なぜかというと、 ストレッチや体操のやり方そのものに問題があるからです。 どういうこ […]

続きを読む

ページの先頭へ