「股関節」タグの記事一覧

股関節のセルフメンテナンスを始めてから杖なしで歩ける様になった話

股関節 歪み改善 身体の話 身体の使い方

生まれつき股関節の疾患をお持ちの50代女性が私の運営する『腰痛を根本から改善するオンライン講座』に参加されて3週間。 これまで一時間以上歩く時は杖が必須だったそうですが、セルフメンテナンスを始めてから杖なしで歩ける様にな […]

【老いない身体つくり】股関節を柔らかくする痛くないストレッチを紹介

股関節 歪み改善 身体の話 ストレッチ

どうして股関節は柔らかい方が良いのか? どうして股関節は柔らかい方が良いのか、を説明する前に、まずは、股関節の構造を簡単に説明します。 股関節は年齢やストレスを重ねることによって硬くなりやすく、その為、不調も起きやすくな […]

垂れ尻や下半身太りに悩んでいる人必見!痩せない理由は骨盤の歪みにあるかも?

お尻・太もも 股関節 シェイプアップ

下半身太りの原因は”股関節の歪み”にあり 下半身太りを気にされる女性はたくさんいますが、下半身が痩せにくい原因は骨盤にある関節の歪みからくる”巡りの悪さ”にあります。 上半身と下半身のジョイントとなる骨盤や股関節が歪むと […]

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