「股関節」タグの記事一覧

生まれつき股関節の疾患をお持ちの50代女性が私の運営する『腰痛を根本から改善するオンライン講座』に参加されて3週間。 これまで一時間以上歩く時は杖が必須だったそうですが、セルフメンテナンスを始めてから杖なしで歩ける様にな […]

続きを読む

これは、先日Instagramに投稿した動画ですが、 フォロワーさんから・ゆっくり動いている動画を見たい・○と✖️の違いを詳しく知りたいというご要望をいただきましたので、股関節の正しい動かし方 […]

続きを読む

どうして股関節は柔らかい方が良いのか？ どうして股関節は柔らかい方が良いのか、を説明する前に、まずは、股関節の構造を簡単に説明します。 股関節は年齢やストレスを重ねることによって硬くなりやすく、その為、不調も起きやすくな […]

続きを読む

下半身太りの原因は”股関節の歪み”にあり 下半身太りを気にされる女性はたくさんいますが、下半身が痩せにくい原因は骨盤にある関節の歪みからくる”巡りの悪さ”にあります。 上半身と下半身のジョイントとなる骨盤や股関節が歪むと […]

続きを読む

骨盤の歪みってどういうこと？ 骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつないだり、内臓を保護する役目を担っています。 とても頑丈な多数の靭帯に包まれているので、医学的には「骨折でもしない限り変形することはない。」と言われ […]

続きを読む