「骨盤の先生はるちゃん」タグの記事一覧(2 / 2ページ目)

股関節のセルフメンテナンスを始めてから杖なしで歩ける様になった話

股関節 歪み改善 身体の使い方 身体の話

生まれつき股関節の疾患をお持ちの50代女性が私の運営する『腰痛を根本から改善するオンライン講座』に参加されて3週間。 これまで一時間以上歩く時は杖が必須だったそうですが、セルフメンテナンスを始めてから杖なしで歩ける様にな […]

腰痛を治すためにヨガやストレッチを頑張っているけれど、腰痛が治らないのはどうして?

ストレッチ 腰痛 身体の話

「痛気持ちいい」という感覚は「痛い」と「気持ちいい」が混ざった感覚です。 そして、この”痛気持ちいい”と言う感覚は、信号に例えるならば黄色信号。 『注意して下さい』 という身体からのサインです。 例えば、 開脚ストレッチ […]

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