「骨盤の先生はるちゃん」タグの記事一覧

起こってもいないことに対して不安になってしまう心の癖を治したい〈心のエクササイズ編〉

お手当て 心のお話

今回は前回の記事の続編です。下の記事を読まれていない方は、先にこちらを読まれると、この後の内容がわかりやすいです。 さて、ここからは本題に入っていきますね。 心には、様々な感情を受け入れ消化させる器のような働きがあります […]

起こってもいないことに対して不安になってしまう心の癖を治したい〈お手当て編〉

お手当て 心のお話

不安な感情を抱いている時って、ソワソワ落ち着かず、居心地が悪いですよね。けれど、「不安=悪いこと」ではないと、私は思っています。 不安になることを「悪」とか「不正解」「間違い」と捉えてしまうと、無意識に「不安になってしま […]

痛気持ちいいの”痛い”を辞めたら、夫婦関係に変化が現れたというお話し

身体の話 夫婦の話し 腰痛 心のお話

腰の痛みに首のコリ…常に身体のどこかが痛いから気分も優れず…横になってゆっくりしたいのに、家事に育児にパート、子供の送迎と忙しく、それもできないから余計にイライラ。 夫にSOSのサインを出せば良いとわかってはいるものの、 […]

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