20210603 股関節の歪み改善 ・股関節の歪みが気になる人・左右の足の長さが異なる人・股関節が痛い人 を対象に ①股関節の左右の歪みチェックと改善法②たった10秒で左右の足の長さを揃える体操 をお伝えします。 202 […]
保護中: 「腰の痛みが激減する正しい立ち方・座り方」
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保護中: 成人式 前撮り 2021/06/06
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腰痛持ちさんは便秘に御用心！！
美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 便秘は腸の血流が悪くなり 内臓全体を冷やしてしまいます 内臓が冷えると 当然腰回りの筋肉も […]
腰や肩・首、、、常に身体のどこかに痛みがある人の思考グセを解説します
美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 『私はいつも、腰や肩、首など、身体のどこかが痛いんですよね』 […]
腰の痛みをとるたった一つの方法
腰の痛みを解消するのに 必要なたった一つのこと それは 『痛み』を取り除く努力をすること 腰の痛い人が ストレッチをする時は 『痛気持ちいい』を やらない努力をすることが大切です 『痛い』と『気持ちいい』が 入り混じった […]
夫に甘える練習を繰り返したら30年来の腰痛が消えたお話し
美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 今日は月に一度の夫婦旅行の日。 気持ちの良い天気。 インスタのストーリーに 旅行の様子を […]
腰痛でお悩みの方に多い『良い姿勢でいなければいけない』という思い込み
美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 腰痛でお悩みの方の多くは『良い姿勢でいなきゃ！！』と常に気にされています。 『背中を丸め […]
私のやり方がこれで合ってるいるのか、自分のやり方に自信が持てない時の対処法
美しく光り輝くあなたへ こんにちは。 骨盤の先生_はるちゃんこと、武藤春江です。 はじめましての方はプロフィールをお読みください。 おはようございます武藤春江です。 インスタライブやYouTu […]
